В Лесниковском доме-интернате для пожилых и инвалидов занятия физкультуры, которые проводит Яшнова Валентина Ивановна, с удовольствием посещают и мужчины, и женщины. Как известно, регулярные занятия пожилых людей в группе физической культуры выводят их координацию и равновесие на более качественный уровень, в частности повышается концентрация внимания, стимулируется работа мозга. Занятия физическими упражнениями оказывают положительное влияние и на качество работы органов дыхания, повышают мышечный тонус, значительно снижается у пожилых людей риск развития деменции и болезни Паркинсона.
Не менее полезны и содержательны встречи наших подопечных с культработником Русовой Людмилой Павловной, которая активизирует пожилых людей к занятиям пением, к участию в конкурсах стихов. Теплые встречи (часто у самовара с пирогами), хорошая музыка и пение обеспечивают развитие когнитивных и физических процессов пожилых людей, нормализуют дыхательные функции и, безусловно, стимулируют интерес к народным песням, помогают улучшать эмоциональное состояние и повышать настроение. Глядя на жизнерадостные лица наших пожилых подопечных, понимаешь справедливость поговорки: и стар, да весел...
